Massagem Terapêutica e ou Desportiva

            A massagem é um conjunto de toques exercidos com as mãos e outras partes do corpo ou acessoriamente com aparelhos, sobre uma ou mais partes do corpo com a finalidade terapêutica, de anti-stress, estética ou desportiva.

 Estas sessões visam a utilização de diferentes técnicas para aliviar a tensão, insónias, lombalgias, dor ciática ou dores nas articulações. 

Permitem também, em contexto desportivo, aos atletas complementar as suas tarefas de recuperação pré e pós treino e provas, facilitando a drenagem celular e a eliminação de toxinas assim como a recuperação dos tecidos lesionados. A massagem desportiva é indicada tanto para atletas amadores como profissionais, sendo destinada ao relaxamento das sobrecargas de treino e prevenção e recuperação de lesões, possibilitando os seguintes benefícios:
· preparar a musculatura para o exercício;
· aumentar a micro circulação sanguínea;
· eliminação das toxinas da musculatura;
· prevenir lesões da musculatura e tendões;
· tonificar o tecido muscular;
· estimular a produção de adrenalina;
· aliviar as dores pós-treino;
· melhorar a elasticidade.

Uma breve reflexão/interrogações

Tu és o teu corpo. Mas que corpo? O físico, o mental, o emocional, o energético? Que crenças estabeleceste para ti próprio? Quais as projeções que a tua mente estabelece para o teu corpo físico, emocional, energético? Que limitações existem? Que capacidades existem? Conseguirei ser mais flexível? Os meus músculos conseguirão correr mais rápido? Quais os meus receios? Conseguirei ser mais exímio/flexível nas habilidades físicas, mentais e emocionais? Conseguirei controlar o que me rodeia? Conseguirei controlar os meus pensamentos? 

Tu és o elemento transformador da tua vida. Tu dominas as projeções da tua mente, das tuas limitações, das tuas capacidades. Tu és proprietário do teu corpo. Nós ajudamos-te neste percurso de transformação. Sem apegos, sem expectativas, sem rodeios, dando-te a conhecer as ferramentas necessárias para essa transformação, de forma a melhorar a forma como vês a realidade, por mais pequena que seja. 

Tu segues o teu caminho. Tens que ser tu a dar o primeiro passo, a decidir e persistir, esforçar-te por chegar lá. Sem competições com o que te rodeia. Competindo sempre contigo próprio.

Assim seja! 

Para mais informações, contactar:

             Telemóvel : 962837508