Centro de Terapias e Reabilitação

 

Queres integrar todos os aspectos que formam o teu corpo?  Queres experimentar algo diferente?
Nós temos uma proposta diferente! Uma proposta para ti! 

Descobre a importância do exercício em todos os sistemas que constituem o teu corpo. Descobre o treino integral de uma forma prática. Com curiosidade e entrega absorve os seus benefícios.

 Tu já podes ter sentido a sua necessidade. Tu já podes ter praticado, sem teres esse conceito enraizado em ti.
Tu escolhes onde, como, quando e com quem praticar. Tu crias as circunstâncias da tua vida. 

Pratiquemos todos juntos. 

Vem praticar actividades integrais (físicas e mentais)! São actividades em que movimentas o teu corpo e a tua imaginação. 

Os seus benefícios são vários, por exemplo: tomada de consciência na definição de objectivos diários, treino de competências físicas e mentais e maior consciência corporal na vida diária. 

São práticas na qual desenvolvemos as técnicas do yoga, técnicas de intervenção psicológica (visualização mental, relaxamento e formulação de objectivos), as técnicas do método Pilates e as técnicas de massagem terapêutica e desportiva. Combinamos todas estas técnicas com a finalidade de proporcionar bem estar geral a quem nos procura.

A nossa proposta de base é o desenvolvimento de sessões individuais (por marcação), no entanto, temos também opção de:
Práticas para duas pessoas - aulas regulares de Pilates, aulas regulares de Hatha Yoga, aulas regulares de Yoga dinâmico. 
Podes ainda ter uma sessão de massagem terapêutica e ou desportiva.

O treino integral  centra-se no teu bem estar geral. Centra-se na prevenção. Centra-se na saúde. Centra-se na verdade. Centra-se em ti. Se a dor (lombalgias, ciática, contracturas, etc) estiver presente no teu corpo, recomendamos sessões de massagem terapêutica combinadas com plano de reabilitação (técnicas de pilates, yoga e meditação) de forma a eliminá-la. 

Vem experimentar! 

A nossa proposta é organizar e dinamizar um conjunto de actividades integrais (físicas e mentais) para ti, tendo em conta aquilo que necessitas e escolhes.
Assim seja. 
As nossas propostas/sugestões:

• Yoga 
• Pilates
• Massagem terapêutica e ou desportiva  
• Drenagem linfática
• Planos de reabilitação                                                                                                                                                                                                                         BOAS PRÁTICAS